なりたい自分になるコーチングで幸福度&女子力アップ!

なりたい自分になる、それは究極の自分磨きです!なりたい自分と一緒ならどんな時も元気を失わず、そしていつもキラキラ輝いています。ライフコーチ、ボーク重子の自分磨きに役立つスキルを一緒に実践して最高の自分になっちゃいましょう。自分磨きスキルを紹介する動画はyoutube「幸せになるライフスキル」を見てね。毎週月曜日と木曜日の更新で毎回1分ちょっとの動画です。自分磨きに必要なのは毎日たったの1分ちょっとです!Your happiness is one minute away!

今日のワシントン4/17

イースターから一夜明けた今日、お休みの学校も多いようで結構静かです。それに雨だし。おかげで花粉は少なめです。 この子犬たちはみんな元気ですくすく育っています。 だけど今日は悲しいニュースで目が覚めたの。それはね、友人宅で生まれた8匹の子犬のうち1匹が死んでしまったのです。フェースブックで見た時はびっくり。一昨日遊びに行った時は元気だったのに。 ママ犬も心なしか悲しそうな顔をしていたそう。😢 比…

ドヨーンと落ち込んだ時は

最近私がドヨーンと真っ暗な穴の底に落っこちたのはなんだか自分がダメな母親に思えた時でした。他のお母さんたちはすっごくマメに子供のお手伝いをしていて、大学受験の受験票の記入とかも手伝ったりしています。 美味しい食事はドヨーン対策に一番!これは昨日のイースターブレックファースト。奥のケーキは待てずに半分食べちゃったの。 それに比べて私は何にもやってなくてなんだか役立たずのように思えたし、他のお母さん…

この世にあなたは一人しかいません

なのにどういう訳か時に自分を大切にしなかったりするのですよね。例えば「私なんてあの人に比べれば全然だめ」とか「あーあ、私もあんな風だったらなあ」なんて。 我が家のイースターバニーは愛犬アスペン! なかなか減らないお腹のプルプルが気になっている時にジムでスッキリお腹の女性を見たらそう思うし、親から財産を相続して死ぬまで左うちわで生活していける人に出会えば「いいなあ、それに比べて」なんてちょっとがっ…

「比べない」が自分らしさの秘訣

隣の芝生は青い、と言うけれど、全然そんな事ありません。 どの色もそれぞれに美しい。比べるなんて意味ないですよね。 自分が一生懸命手入れした芝生が一番いいに決まっています。いい事も悪い事も色んな事を乗り越えて来たとっても素敵なこの世にたった一つの芝生。 だけどどうしても他人と自分を比べてしまう事ってありますよね。そんな時は今日アップした幸せになるライフスキル動画を見てね。テーマは比べない! 幸せに…

誰だってなりたい自分になれる

ワシントンに結婚を機に移住して最初は本当にドヨーンと落ち込んじゃったの。だって奥様業も子育ても英語もアメリカ生活もなんだか出来ないことばかりで。ダメだダメだと思うからどんどんなりたい自分からは遠ざかってしまいました。 初の著書!企画が通ってから9ヶ月のスピード出版でした。 私がなりたかったのは大好きな自分と歩いていく幸せな私。仕事も子育てもマイペースでこなせる、そんな自分でした。だけど現実って厳…