なりたい自分になるコーチングで幸福度&女子力アップ!

なりたい自分になる、それは究極の自分磨きです!なりたい自分と一緒ならどんな時も元気を失わず、そしていつもキラキラ輝いています。ライフコーチ、ボーク重子の自分磨きに役立つスキルを一緒に実践して最高の自分になっちゃいましょう。自分磨きスキルを紹介する動画はyoutube「幸せになるライフスキル」を見てね。毎週月曜日と木曜日の更新で毎回1分ちょっとの動画です。自分磨きに必要なのは毎日たったの1分ちょっとです!Your happiness is one minute away!

大きな変化を乗り越える

変化には求めていたものも求めていなかったのに来ちゃったものもあります。 大きな変化には例えば卒業、就職、結婚、退職、妊娠、出産、子育て、引越し、移住、転職、別居、離婚、介護など色々ありますが、心に大きな負担がかかります。そんな時って辛いし後ろ向きになりがちですよね。だけどどんな時も人生は進んでいきます。だからドヨーンとした気持ちから素早く脱出して変化に立ち向かうしかありません。そのために有効なス…

明日の講演会

明日はワシントンDCにあるフィリップスコレクションの館長さんと一緒に講演会に呼ばれています。 頑張って来ます! 女性が子育てをしながらキャリアを積むこと、ワークライフバランスなどについて1時間ほど話してその後は懇談会。チケットは既にsold outだそうで本当に嬉しい!みなさんの元気のために頑張って来ますね。 最新の動画はこちら。ポジティブな心は自然と運やチャンスを引き寄せます。 幸せになるライ…

美を意識する人

私は毎日の生活で美意識を発揮する人って大好きです。毎日の生活に美を取り入れるって時には大変なこともあります。だけど美しいものは心を癒してくれます。 例えば今日見かけたご近所のお庭のパンジー。家の前に来た時に最初に目に飛び込んでくるのがこの綺麗なパンジーだなんて、心が和みます。テーブルに飾られた一輪のお花、素敵にセットされたテーブル、きちんと片されたお部屋、静かに流れる音楽、美しいものを見に行くと…

日本人の民度ってすっごく高い!

今ワシントンを代表する美術館のうち二つが日本のアーティストの特別展をしています。 草間彌生展から 一つはヒルシュホーン美術館の草間彌生展、もう一つはフリヤーギャラリーで喜多川歌麿展。それでどうしてこんなにアメリカで日本は人気があるのか、と言う話になったのです。 私が思うにまずはカルチャーがあるけど、でも一番は日本人だと思います。最初は日本の伝統や文化やサブカルへの憧れで日本を訪れるのでしょうが、…

今日のワシントン4/26:草間彌生展

今日はワシントンに遊びに来ている大好きな友人と一緒に美術館を3つはしごしちゃいました。 草間弥生展より。 最初は今年ワシントンで一番話題の草間彌生展。すごい人気で予約制なのですが当日券が残っていてラッキー、なんて思っていたらね、展覧会の会場で光のお部屋に入るのに20待ちでした。だけど日本のアーティストがこんなに人気があるってすっごく嬉しいですよね。それにしても草間彌生のneuroticな世界観っ…