なりたい自分になるコーチングで幸福度&女子力アップ!

なりたい自分になる、それは究極の自分磨きです!なりたい自分と一緒ならどんな時も元気を失わず、そしていつもキラキラ輝いています。ライフコーチ、ボーク重子の自分磨きに役立つスキルを一緒に実践して最高の自分になっちゃいましょう。自分磨きスキルを紹介する動画はyoutube「幸せになるライフスキル」を見てね。毎週月曜日と木曜日の更新で毎回1分ちょっとの動画です。自分磨きに必要なのは毎日たったの1分ちょっとです!Your happiness is one minute away!

幸せの秘密:セレンディピティ

偶然何かが起こること、偶然から素敵なことが生まれること、そんなことをセレンディピティと言います。予期していない時に起こる素敵なことですよね。 だけどセレンディピティって全くの偶然でもないと思っています。それって運命なんじゃないかな。そして予期していない時って心がとってもオープンになっている時だからその偶然をすんなりと受け入れることも出来るのです。 例えば私に起こったセレンディピティ。それは夫との…

今日のワシントン4/23

一日雨です。だけどね、これって私にも責任があるかも。 私のオフィスのお気に入りのブランケットでくつろぐアスペン。足が丸くて綺麗になっているでしょう。これってねマノロポーっていうの。マノロブラニクみたいに綺麗な足(paw)だから。 というのも私が愛犬をトリマーさんに連れて行く日は必ず雨なの。予約してあるじゃないですか、何日にも前から。そしてその日が近づいてくると必ず雨マークになっているの。かと言っ…

「生きづらい」理由

自分じゃない誰かになろうとしたことってありませんか? 今日も夏のようなお天気でした。そんな時はやっぱりLily Pulitzerのドレスです。 例えば「違うよな」とは思ってもなんとなく周りと「同じ」じゃないとダメなような気がして無理に自分を変えようとしたり、他の誰かになろうとしたり。自分じゃない自分になろうとする時私たちは「生きづらい」と感じるのです。 人生一回きりなら「生きづらい」しっくりこな…

目的を見失ったら

時々どうしてこんなことしてるのかなあ、なんて思うことありますよね。 私もギャラリーを始めた最初の一年はどんなに足繁く通っても全然美術評論家に相手にされなくて、「なんでこんなことやってるんだろう」と思っちゃいました。目的を見失っちゃったのですね。 だけどある時思ったのです。「あ、そうだ。私は評論家に来てもらうためにギャラリーをやっているんじゃない。アジアの美しさを知ってほしいからギャラリーをやって…

やっぱりピンクは元気の素

シャンペンにはラズベリー、ウインドーもピンク、お土産のマカロン6個入りボックスもピンク。 ジョージタウン路面店のウインドー やっぱりピンクってそれだけでuplifting ですよね。「うわー、可愛い」っていう時は自然とスマイルになりますもの。なんか元気が出ちゃいます。そう言えばピンクを着てむっつりしている人ってあんまり見ないような。 私も元気が必要な時はピンクを着るのですが、なんだかそれだけでハ…