そのためには自分をたくさん褒めることです。まずは毎日一回、必ず自分の良いところ、よく出来たところなど見つけて褒めてあげてください。大袈裟なくらい！Wow! You did it! Great!!!なんて感じにね。

ピンクのスタジオにて。
良いところ、上手に出来ること、長所などたくさんある自分を信じられないわけはありません。３週間毎日続けて見てくださいね。３週間後は前よりも自信に溢れた自分に出会えるはずです。
幸せになるライフスキル動画はこちらを見てね。

幸せになるライフスキル18：完全無視
１分ちょっとで幸せになるライフスキルをご紹介しています。Your happiness is one minute away! xo Shigeko