水泳、お絵かき、お習字、体操、ピアノ、バイオリンなど小さいお子さんにお稽古事をさせてらっしゃる親御さんは多いと思います。

私が習ったダンスはなんと日本舞踊なの。バレエの方が良かったなあ。写真はメキシコ大使館にて。ドレスは南仏の山奥の街で買ったの。
私の一番のオススメはダンスです。誰でも何歳からでもどのスキルレベルからでも始められるし、みんなと一緒に出来ます。それにリズムに合わせて体を動かす時に元気のないお子さんっていません。みんなハッピー。

だけどダンスの効用はそれだけではありません。
xo Shigeko Bork
今日のハピネスは自分再生時間について。ボーク重子今日のハピネス12:Recreation - YouTubeを見てね。コーチング情報はshigekobork.com!