皆さんは今日あったいいことを書き留めていますか？いいことってすぐ忘れちゃうんですよね。代わりに嫌なことってずっと覚えてたりしてね。

ご近所のアザレア
私は毎日今日あったいいことを必ず一つノートに書き留めています。不幸感いっぱいの時にそれを見返すととっても元気になるしね。あー、私ってこんなにたくさんのいいことに守られてるんだなあって。

ちなみに今日あったいいことは最高に新鮮なタイをジョージタウンのお魚屋さんで見つけたこと！夫がグリルしたのだけどライムとガーリックですっごく美味しかったです。幸せってこんな小さな積み重ねですよね。

あなたも今日から始めて見ませんか？
明日新しい動画をアップしますが、#19をまだ見てなかったらこちらを見てね。
xo Shigeko

幸せになるライフスキル19 : 比べない

コーチング情報はこちら！shigekobork.com