幸福を感じるには意思の力だけじゃ無理。やっぱりスキルがなくちゃ。例えば体だって鍛えれば元気に強くなるのと同じように、心にも幸せをもっと感じられるようにするハピネススキルを一つ一つ身につける心のフィットネスが必要なのです。そしてハピネススキルって驚くほどシンプルで簡単に身につけられることばかり。

「ダメだなあ」なんて劣等感を持ったり自分を過小評価したりしたことってありますよね。だけどこの世にたった一人の大切なあなたが「ダメ」なはずありません！「ダメだな」と思うのはハピネススキルがないから。

ハピネススキルを身につけてもっと幸せを感じちゃいましょう。そしてハピネスオーラ溢れるあなたには素敵なことが起こってきます。I promise! ハピネススキルの動画はshigekobork.comを見てね。xo Coach Shigeko 写真は大好きな南仏のホテルHotel Welcomeにて。

誰だって「なりたい自分」になれる

海竜社

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