なりたい自分になる、それは究極の自分磨きです！なりたい自分と一緒ならどんな時も元気を失わず、そしていつもキラキラ輝いています。ライフコーチ、ボーク重子の自分磨きに役立つスキルを一緒に実践して最高の自分になっちゃいましょう。自分磨きスキルを紹介する動画はyoutube「幸せになるライフスキル」を見てね。毎週月曜日と木曜日の更新で毎回１分ちょっとの動画です。自分磨きに必要なのは毎日たったの１分ちょっとです！Your happiness is one minute away!

幸せは1分先にあります

2017/03/18 12:39

Your happiness is one minute away! 今日のハピネス動画のキメ文句なのです。というのも毎日1分から１分半のハピネスメッセージのあとはきっとあなたの幸福度は上がっていると思うから。

シェアしているスキルは私が全部実践したものばかり。とってもシンプルなのに効果てきめんなのです。というかシンプルだからこそ効果があるのかも。だって面倒だったらやりたくないですものね。それにシンプルだと続けることができます。習慣や癖を変えるには３週間かかると言います。そして何も考えずに新しい行動を取れるようになるには最低３ヶ月かかるということです。だからこそスキルはシンプルが一番。

今日のハピネススキルで皆さんの幸福度がアップしますように。Your happiness is one minute away! xo Coach Shigeko shigekobork.com