自分のダメなところ足りないところは忘れることです。そんなところに集中しちゃうとどうしたって「ダメだなあ」と劣等感の塊になっちゃいます。

それにダメなところや苦手なことをちょっとできるように頑張っても所詮はアベレージです。そんなんじゃ結局自分をハッピーにすることはできないのじゃないかな。それよりも自分が上手にできること、得意なことにフォーカスする方がずっと効率的です。

だって元々できることだからそこをもっと伸ばしたらもっとすごいことになります。だから嫌な気分や劣等感から抜け出したかったら自分のダメなところは無視！そして得意なことにフォーカスしましょうね。ずっとポジティブだし効率的な時間とエネルギーの使い方です。

xo Coach Shigeko  今日のハピネス動画はshigekobork.comを見てね。

誰だって「なりたい自分」になれる

海竜社

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