毎日本当にいろんな事があります。良いこともあればたくさんの嫌なこと、不運なこと、恥ずかしいこと、などなど良くないこともありますよね。だけどそんな時でも決して失ってはいけない事があります。そしてこれがあれば嫌なことも乗り切れる確率がグーンと上がるのです。それはね。

Sense of humor。これはあまり思いつめない能力のことです。大変な時にさらっと自分を笑えてしまったり、怒鳴る相手を前に気の利いた一言を言える余裕のこと。難局にぶつかった時は自分の心のインテリジェンスを最大に発揮する機会。例えば起こっている人を前にした時、泣きたいくらい辛い時、最悪の失敗をした時、などなど、そんな時は自分の視点から離れてちょっと外から見てみることです。そうすると怒りも悲しみも失望もちょっとだけ他人事のように感じられて思いつめない余裕が生まれるから。どんな時も心をポジティブに保つコツはこの動画を見てね。Enjoy! xo Shigeko

幸せになるライフスキル5:ポジティブな心1
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