前回の続きですが、ワークショップでお金がなくても手に入る幸せのワークシートをして参加者のみなさんがとっても驚くこと、それはお金を使わなくても自分を幸せにしてくれることに使っている時間の少なさなのです。

ワークショップの終わりにはみなさん「うわー、もっとここに時間を使えば幸福度が上がる！」とおっしゃいます。お金をかけなくても手に入る幸せに自分らしい本当の幸せのヒントが隠れています。だからここにもっと時間を使うってすっごく大切なことです。

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写真；緑の中をお散歩すると私の幸福度はあっという間にアップします。