なりたい自分になるコーチングで幸福度&女子力アップ!

なりたい自分になる、それは究極の自分磨きです!なりたい自分と一緒ならどんな時も元気を失わず、そしていつもキラキラ輝いています。ライフコーチ、ボーク重子の自分磨きに役立つスキルを一緒に実践して最高の自分になっちゃいましょう。自分磨きスキルを紹介する動画はyoutube「幸せになるライフスキル」を見てね。毎週月曜日と木曜日の更新で毎回1分ちょっとの動画です。自分磨きに必要なのは毎日たったの1分ちょっとです!Your happiness is one minute away!

ダンスと子育て

水泳、お絵かき、お習字、体操、ピアノ、バイオリンなど小さいお子さんにお稽古事をさせてらっしゃる親御さんは多いと思います。

私が習ったダンスはなんと日本舞踊なの。バレエの方が良かったなあ。写真はメキシコ大使館にて。ドレスは南仏の山奥の街で買ったの。
私の一番のオススメはダンスです。誰でも何歳からでもどのスキルレベルからでも始められるし、みんなと一緒に出来ます。それにリズムに合わせて体を動かす時に元気のないお子さんっていません。みんなハッピー。


だけどダンスの効用はそれだけではありません。
xo Shigeko Bork
今日のハピネスは自分再生時間について。ボーク重子今日のハピネス12:Recreation - YouTubeを見てね。コーチング情報はshigekobork.com!

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