私も初めてライフコーチに出会った時にそう思いました。だって聞いたことなかったから。1998年にワシントンに移住したらもうすっごい競争社会でしかも夫以外知り合いもいなかったから右も左もわからず、おまけに子育ても始まっちゃって、かなりドヨーンとしていました。きっと不幸せオーラがたくさん出ていたのでしょうね。公園のベンチに座っていたらライフコーチの方から声をかけてきてくれました。

そして私がドヨーンとしているのは自分がダメだからじゃなくて「幸せを感じるスキルがないから」、と目から鱗なことを教えてくれたのです。彼女から学んだハピネススキルを実践したらなんとすっごく素敵なことが次々と起こってきて、幸福度がアップするってこんなにも素敵なことなんだなあ、と実感したのです。

これから毎日いろんなハピネススキルやハピネスエピソードをみなさんとシェアしたいと思います！ハピネススキルの動画はshigekobork.comをみてね。
xo
Coach Shigeko

誰だって「なりたい自分」になれる

海竜社

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